Vieraskynä: Anna-Kaisa Manolova, Registered Dietitian Masennus koetaan usein vain aivojen ongelmana. Pitkään onkin ajateltu, että masennus johtuu vain geeneistä ja ympäristöstä, mutta hiljattain on huomattu, että suolistolla on myös lusikkansa sopassa. Keskeisessä roolissa tässä on aivosuoliakseli. Aivosuoliakseli on aivojen ja suoliston vilkas keskusteluyhteys, joka on vastuussa mm. vatsan toiminnasta ja nälkä-kylläisyysviesteistä. Yhteyden aivojen ja suoliston välillä muodostaa monta...

Oletko nähnyt elokuvan rakkaani merikapteeni ? Se on tarina rakkaudesta kypsemmässä iässä ja se on tarina, jossa upeasti ja vähän surullisestikin kuvataan todellisuutta kolmen ihmisen näkökulmasta. Aivan liian usein kykenemme näkemään todellisuuden ainoastaan omasta näkökulmastamme ja tämä elokuva antaa pysäyttävän muistutuksen siitä, ettei ole olemassa vain yhtä totuutta. Elokuva on myös loistava kuvaus siitä, kuinka vahvasti uskomme tietävämme, mikä on toisen paras ja kuinka pelottavan...

Shiatsun hoitotekniikat vapauttavat jännityksiä ja rentouttavat lihaksia. Shiatsu rentouttaa ja vähentää stressiä.